7动凯格尔运动软件

7动凯格尔运动软件是一款十分实用的生活实用软件，丰富的动作指导，帮助产后妈妈快速恢复身材，在这里个性定制，帮助用户更好的改善和解决以往的问题，这里可以为用户提供量身定制的综合训练应用新方法，跟着后台节拍随时运动，同时拥有伴侣双修专属定制精品课程等功能，喜欢7动凯格尔运动软件这款应用的用户，赶紧进行下载吧！

7动凯格尔运动软件应用描述

7动app是盆底练习的专业应用，内置专业教学指导，帮助您做下半身肌肉锻炼和视频，为您完美解释重要步骤，用户可以打开地板肌肉锻炼课程骨盆随时随地！

7动凯格尔运动软件特色福利

1、比赛训练数据以详尽的方式收集，记录比赛时间，比赛路线，比赛距离.查看自己运动的每一步；更多与比赛有关的训练：热身，有氧运动，跑步后伸展。要认真； 

2、根据不同的物理学家，运动场景，健身用途，设备等量身定制，制定属于自己的体能减肥计划； 

3、多种程序运动后，您必须按时完成身体状况反馈，系统会根据您的体感反馈调整减肥计划。

7动凯格尔运动软件亮点推荐

1、【盆底肌】即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群，通过训练，可以帮助男性用户更有效地提升控制力，帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外，盆底肌训练（又称凯格尔训练）已经非常普遍，而我国却尚未普及，亦有很多人想训练却苦于无门。

2、【产后修复】：坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，预防脏器脱垂，维护泌尿和生殖系统健康。

3、【备孕助手】通过锻炼盆地肌，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝。

4、【健康康复助手】：随时随地都能做训练，女神真人发音，私人教练真人发音，训练小贴士，轻松引导如何训练，7动完美的融入生活。

7动凯格尔运动软件应用优势

1、丰富的动作指导，简单有趣。

2、盆底肌腱小助手，科学锻炼。

3、多种定制课程，专业训练。

4、跟着后台节拍，随时运动。

7动凯格尔运动软件用户体验

1、*在锻炼过程中，软件会提供实时的反馈和引导，帮助用户调整姿势和力度，确保正确地进行凯格尔运动锻炼。

2、*科学、简单地锻炼盆底肌群，改善身体状况，解决产后难言之隐，重拾自信和健康。

7动凯格尔运动软件点评：（10分）

软件体验（新版）：9.1

软件界面：9.6

应用功能：9.3

使用频率：9.4

好用评分：9.1