联想运动健康通过与联想智能设备的配合使用，帮助用户精准监测运动状态和健康数据。联想运动健康内提供专业的健身课程和减脂塑形训练，用户可以在家跟随教练进行科学化的运动锻炼。通过阶梯式锻炼模式，用户可以逐步提升锻炼强度，达到最佳效果。此外，联想运动健康可以实时监测用户的运动与睡眠状态，帮助用户调整日常活动，养成健康生活习惯。用户还能自定义运动目标，激励自己持续运动，提高健康管理效率。
1、下载并打开联想运动健康app，按照提示添加智能手表设备;
2、可以随时在线查看自己的运动数据以及睡眠状态，全面了解身体状况;
3、根据个人需求设定运动目标，激励自己保持每日运动习惯;
4、在联想运动健康中记录自己的生理周期，帮助预测下一次周期;
5、可以随时在个人中心查看自己的资料信息，管理健康数据。
1、添加设备：用户可轻松在软件上添加多台智能手表设备，方便管理。
2、数据查看：可以随时在线查看智能手表采集的运动数据，了解运动成果。
3、睡眠监测：提供睡眠状态监测功能，帮助用户掌握自己的睡眠质量。
4、经期记录：女性用户可在联想运动健康上记录月经周期，帮助预测下次经期时间。
5、目标设定：用户可以根据个人需求设定运动步数、消耗、时间等多维度的运动目标。
6、在线反馈：如果有任何问题或建议，用户可以通过个人中心进行反馈，帮助软件优化。
1、精准低功耗计步，实时记录跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据，清晰展示成果。
2、支持国内外知名智能健康设备的数据接入，帮助记录并跟踪血压、血糖、体重等多维度健康指标。
3、精选运动和健康资讯，提供科学合理的运动建议，帮助用户保持健康生活。
4、联想运动健康设计了多种训练课程，如减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸等，让你随时随地进行健身训练。
1、用户可以每天绑定多个智能设备，实时同步记录各种身体数据，便于监测健康状况。
2、运动数据可以随时查看，软件提供详细的运动统计，帮助用户轻松了解运动效果。
3、随时检测心率数据，历史数据也能展示，帮助用户掌握自己的身体变化。
4、联想运动健康会实时对数据进行统计，方便用户查看并分析自己的健康状况。
5、联想运动健康提供多种智能记录工具，支持连接设备进行精准的健康数据记录。
6、用户可以随时设置连接的设备，开启需要的功能，便捷高效。
