热量减肥法集减肥打卡、热量管理、健身训练与营养指导于一体，专为想要科学减肥、塑形瘦身的用户打造。通过个性化健身目标与热量计算，热量减肥法帮助你合理规划饮食与运动方案，实现高效燃脂、吃出健康。此外，热量减肥法还支持卡路里查询与营养分析，让你减肥看得见，健康看得准。
1、首次使用需注册账号并登录，输入性别、年龄、身高、体重等基础信息，系统会基于健康大数据自动为你定制专属减肥方案，从第一天开始就科学规划。
2、在日常生活中，及时记录每一顿饮食，系统会自动帮你计算热量摄入，只要不超过推荐值，你就已经成功了一大步。
3、热量减肥法会根据你的记录智能分析碳水、蛋白质、脂肪的比例是否合理，给出调整建议，帮助你吃得更健康、营养更均衡。
4、保持八分饱的原则，既能维持饱腹感，又不摄入过多热量，让你在享受美食的同时，逐步达成瘦身目标。
1、【专业营养师】
专业营养师在线一对一指导，哪怕是自己做饭、下馆子还是点外卖，都能为你制定合理健康的饮食搭配建议。
2、【喝水打卡记录】
极简喝水打卡功能，只需轻点一下即可完成记录，提醒你及时补水，别小看喝水，它可是减脂好帮手。
3、【体重体脂管理】
可配合蓝牙体脂秤同步使用，支持记录体重、BMI、体脂率、肌肉量等多达17项身体关键数据，帮助你全面了解身体变化。
4、【步数自动统计】
自动记录每日步数，提供多维数据图表，让你轻松掌握日常活动量，无需额外操作。
5、【身材围度记录】
支持记录腰围、大腿、小臂等部位围度变化，让你的每一寸努力都有迹可循。
6、【锻炼课程视频】
提供多种免费视频课程，覆盖减脂、瘦腿、瘦腰、瑜伽等多种运动形式，居家也能科学动起来。
7、【定制减肥食谱】
根据不同体质和减肥阶段推荐个性化饮食方案，搭配视频教程，让你动手不发愁，健康餐也能吃得香!
1、不仅有营养师在线指导，还能通过AI自动识别食物种类，轻松完成饮食记录，减少操作负担。
2、拥有近百万食物数据，记录的远不只是卡路里，连营养元素都帮你算得清清楚楚。
3、与智能体脂秤结合使用，每次称重、每次饮食都有科学数据作为反馈，让你的每一次努力都有进步痕迹。
1、无论你是想减脂、备孕、孕期控制体重，还是坐月子、姨妈期保持饮食平衡，热量减肥法都有对应的营养指导。
2、通过科学计算热量摄入与消耗比例，让你在吃得饱的基础上也能控制体重，打破“减肥=饿”的误区。
3、支持连接体脂秤、食物秤等设备，自动采集数据、同步APP记录，告别手动输入，让减肥更轻松、更精准。
更新日志
v4.9.2版本
-优化了在无网络状态下的使用体验
-增加数据认领的时间提醒功能
