想瘦Life是专注于减脂与饮食规划的健康管理应用,结合用户身体数据与目标需求,定制科学的轻断食方案。想瘦Life支持热量查询、体重记录、饮食提醒与营养分析等功能,帮助用户养成规律饮食习惯,提升减脂效率。应用还提供健身计划、冥想课程与购物清单生成,方便实用。
1. 打开应用,选择减脂目标,并点击“下一步”进入设置流程。
2. 在体重录入页面填写当前体重,并选择相应单位,继续点击“下一步”。
3. 进入计划界面后,点击底部的“数据”选项查看个人健康信息。
4. 在数据页面中找到“目标体重”,点击即可输入或修改你的理想体重数值。
1. 根据用户数据定制轻断食方案,科学规划饮食时间与内容。
2. 提供AI营养师分析服务,自动生成个性化营养计划。
3. 支持体重趋势图记录,帮助用户直观掌握减脂进度。
4. 内置饮水提醒与热量透明查询,促进健康习惯养成。
【智能食谱推荐】
根据用户目标与饮食偏好推荐健康食谱,提升饮食质量。
【热量管理系统】
支持摄入与消耗热量记录,自动计算每日营养需求。
【体重趋势记录】
每日记录体重变化,生成趋势图,辅助减脂计划调整。
【饮食行为提醒】
设定进食与饮水时间提醒,帮助用户保持规律生活节奏。
1. 食物热量查询库,支持快速检索食材营养成分。
2. 冥想音乐与声音课程,缓解焦虑,提升减脂专注力。
3. 购物清单自动生成,根据食谱与营养需求智能整理。
4. 运动数据记录功能,与饮食计划联动,提升减重效率。
v2.2.0版本
· 优化整体性能。