心晴会根据你的当前状态，为你定制每日计划，从睡眠到冥想、从专注训练到习惯养成，让你的每一天都充满节奏与温度。你可以自由调整计划，跟着节奏慢慢练，轻松培养属于自己的健康生活方式。无论是想放松心情，提升睡眠质量，还是想养成晨起、运动、小整理等微习惯，心晴都能提供实用的指导与温柔的陪伴。心晴有大自然般的白噪音、放松冥想、助眠故事，让你在日常的缝隙中找到片刻宁静，缓解焦虑与压力。
1、在我的页面，点击我的头像。
2、进入修改个人信息页面，点击昵称选项。
3、输入新的昵称，点击保存即可。
1、专属计划
支持制定个性化的日常计划，帮助用户合理安排每一天，轻松提升生活效率。
2、添加目标
可添加早起、阅读、护肤、喝水等多种小目标，满足不同生活习惯与自律需求。
3、目标打卡
支持每日打卡功能，完成目标后轻松记录，助你养成良好习惯、逐步实现自我提升。
4、冥想练习
内置多样冥想内容，用户可随时进行正念练习，释放压力，找回内心的宁静。
5、在线搜索
拥有便捷的搜索功能，随时查找你感兴趣的冥想主题或助眠内容，快速直达。
6、助眠阅读
精选多种高质量助眠故事，陪伴你慢慢进入梦乡，改善睡眠质量，轻松入睡。
1、计划可根据实际情况灵活修改，轻松适应各种节奏。
2、贴心提醒功能，避免遗忘，稳步坚持每一个目标。
3、一目了然查看每日日程与进度，计划清晰不遗漏。
4、轻松查找冥想或阅读资源，操作简单高效。
5、每日更新新内容，常听常新，冥想不重样。
6、专业助眠故事帮助你快速入睡，改善睡眠质量。
1、心晴会根据你的身心状态自动生成日程，科学合理安排生活节奏。
2、包含了正念练习、深度冥想、助眠故事等，适合多场景使用。
3、支持自由编辑每日任务，灵活调整时间，打造专属习惯体系。
1、实时监测压力状态，是你专属的身心健康小管家。
2、冥想与白噪音随选随听，陪你安心入眠，缓解焦虑。
3、打卡完成每日计划，点滴成就带来持续动力与自信。
4、分类清晰、标签丰富，满足不同用户的个性计划需求。
