Keep健身

Keep健身是一款可以在电脑桌面上使用的健身辅助软件，还提供了社交服务，还有各种健身教练和健身博主分享健身心得，总有你需要的那一款，这款手机应用拥有丰富的训练课程，丰富的训练课程让你实现不同的健身目的，不模仿、不跟风。

Keep健身简介

1、「Keep」—你的自由运动场，打开App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

2、Keep—自律给我自由！

Keep健身使用指南

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

Keep健身软件体验

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

Keep健身app版本优化

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